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減重門診教你簡單瘦，不復胖：專業營養師的8個減重祕訣大公開 2017醫療保健精選書籍
減重門診教你簡單瘦，不復胖：專業營養師的8個減重祕訣大公開
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商品訊息描述:
「看到很多人很辛苦地在減重和復胖中反反覆覆，在自我肯定與否定當中矛盾打架，真的很心疼，而許多看過我《宅女外食減肥大作戰》的讀者也都一直問我何時再出第二本，於是寫這本書的心願就漸漸形成了。」?? ──本書作者
現在的人不缺減肥花招，缺的是「真實的減重觀念」與「不復胖的實戰技巧」。作者在專業減重門診工作多年，深感除了減肥花招，減重者心理建設與自我形象的修復更是關鍵，因而在本書中以營養師與圓圓對話方式，將這些重要的觀念詼諧幽默地帶入，讓讀者輕鬆地心領神會。更帶領讀者從自己的生活習慣、內在個性、體重和體脂率等條件來建立最適合自己的減重對策，包括飲食控制、代餐、運動、藥物、手術的選擇等，讓你多管齊下，事半功倍，成功達成穩定減重並且不復胖。
現在你不必親赴減重門診，就能擁有健康、專業的減重療法了。
專業營養師8個減重祕訣，一次大公開！
1.一次只改變一個習慣就可瘦0.5-1公斤
2.小鳥胃養成法
3.不用逃離市售美食的不復胖秘密
4.超簡單熱量計算公式
5.減肥就像談戀愛，持久最重要
6.越認識自己，越快瘦！動機越強，越容易瘦！
7.營養師私房小撇步，飲食＆運動大集合
8.減重者必備的心理建設
作者簡介
張家恩
實踐大學食品營養系畢，國家考試專技營養師高考及格；肥胖研究學會會員、糖尿病衛教學會會員；長達15年的臨床與實務經驗，致力於減重與抗衰老營養學範疇。深深體會減重之所以困難，在於非單一問題，而是包含環境、社會、心理、原生家庭、內分泌、經濟等，已屬公共衛生問題；擅長生活型態、營養學、流行病學、減重保養相關諮詢及國內外生技暨美容產品衛生署法規處理等。諮詢過的人數已達20,000人以上。
歷任
萬芳醫院中西整合減重門診 個案管理師（營養師）
登琪爾美容（Wellness）股份有限公司 營養師
美商優莎納傳銷公司 營養師
友善連鎖藥局 營養師
景華生技股份有限公司（你滋美得Nutrimate郵購）營養師
健安喜（GNC）股份有限公司（全球營養補充品專賣連鎖）營養師
媚登峰瘦身美容中心 營養師
*受邀媒體
緯來電視陶子主持的「姐妹淘心話」：「體重影響妳的戀愛運」
好消息電視台何戎 Kelly主持的「幸福來敲門」：
「新年怎麼吃」
「減重，全民總動員」
「小時候胖，不是胖」
超視侯昌明、黃文華主持的「請你跟我這樣過」：「偏食問題大，實在不健康」
TVBS于美人主持的「國民大會」：「甩肉撇步名人也瘋狂」
超視曾國城主持「國民女王」專家
個人信箱
Jiajiaesther2004@gmail.com
FaceBook 粉絲團 (張家恩 減重營養師)
www.facebook.com/pages/%E5%BC%B5%E5%AE%B6%E6%81%A9-%E6%B8%9B%E9%87%8D%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB/145552555645327
FaceBook
www.facebook.com/esther.chang.52
部落格 (張家恩 營養師部落格)
blog.udn.com/jiajiaesther2004
商品訊息簡述:
減重門診教你簡單瘦，不復胖：專業營養師的8個減重祕訣大公開
減重門診教你簡單瘦，不復胖：專業營養師的8個減重祕訣大公開 評價
網友滿意度：
留得青山在，不怕沒柴燒
想當然身體健康是最重要的~
但是魔鬼藏在細節中
日常生活我們可能會因為習慣忽略了許多
今天要來跟大家介紹一本好書~
→ 減重門診教你簡單瘦，不復胖：專業營養師的8個減重祕訣大公開
裡面提供了醫學保健的相關知識
還知道了許多醫療演近
許多想像不到的原因會導致疾病
有些則是在平時改變些習慣能避免
真是令人大開眼界!
細膩清晰的文字敘述讓人欲罷不能
感覺收穫良多~
在博客來買還順便累積會員點數
下次買新書還可以再折一些
真是一舉兩得~
博客來e-coupon傳送門
減重門診教你簡單瘦，不復胖：專業營養師的8個減重祕訣大公開
本週熱銷商品:
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「看到很多人很辛苦地在減重和復胖中反反覆覆，在自我肯定與否定當中矛盾打架，真的很心疼，而許多看過我《宅女外食減肥大作戰》的讀者也都一直問我何時再出第二本，於是寫這本書的心願就漸漸形成了。」?? ──本書作者
現在的人不缺減肥花招，缺的是「真實的減重觀念」與「不復胖的實戰技巧」。作者在專業減重門診工作多年，深感除了減肥花招，減重者心理建設與自我形象的修復更是關鍵，因而在本書中以營養師與圓圓對話方式，將這些重要的觀念詼諧幽默地帶入，讓讀者輕鬆地心領神會。更帶領讀者從自己的生活習慣、內在個性、體重和體脂率等條件來建立最適合自己的減重對策，包括飲食控制、代餐、運動、藥物、手術的選擇等，讓你多管齊下，事半功倍，成功達成穩定減重並且不復胖。
現在你不必親赴減重門診，就能擁有健康、專業的減重療法了。
專業營養師8個減重祕訣，一次大公開！
1.一次只改變一個習慣就可瘦0.5-1公斤
2.小鳥胃養成法
3.不用逃離市售美食的不復胖秘密
4.超簡單熱量計算公式
5.減肥就像談戀愛，持久最重要
6.越認識自己，越快瘦！動機越強，越容易瘦！
7.營養師私房小撇步，飲食＆運動大集合
8.減重者必備的心理建設
作者簡介
張家恩
實踐大學食品營養系畢，國家考試專技營養師高考及格；肥胖研究學會會員、糖尿病衛教學會會員；長達15年的臨床與實務經驗，致力於減重與抗衰老營養學範疇。深深體會減重之所以困難，在於非單一問題，而是包含環境、社會、心理、原生家庭、內分泌、經濟等，已屬公共衛生問題；擅長生活型態、營養學、流行病學、減重保養相關諮詢及國內外生技暨美容產品衛生署法規處理等。諮詢過的人數已達20,000人以上。
歷任
萬芳醫院中西整合減重門診 個案管理師（營養師）
登琪爾美容（Wellness）股份有限公司 營養師
美商優莎納傳銷公司 營養師
友善連鎖藥局 營養師
景華生技股份有限公司（你滋美得Nutrimate郵購）營養師
健安喜（GNC）股份有限公司（全球營養補充品專賣連鎖）營養師
媚登峰瘦身美容中心 營養師
*受邀媒體
緯來電視陶子主持的「姐妹淘心話」：「體重影響妳的戀愛運」
好消息電視台何戎 Kelly主持的「幸福來敲門」：
「新年怎麼吃」
「減重，全民總動員」
「小時候胖，不是胖」
超視侯昌明、黃文華主持的「請你跟我這樣過」：「偏食問題大，實在不健康」
TVBS于美人主持的「國民大會」：「甩肉撇步名人也瘋狂」
超視曾國城主持「國民女王」專家
個人信箱
Jiajiaesther2004@gmail.com
FaceBook 粉絲團 (張家恩 減重營養師)
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www.facebook.com/esther.chang.52
部落格 (張家恩 營養師部落格)
blog.udn.com/jiajiaesther2004
商品訊息簡述:
作者： 張家恩
新功能介紹- 繪者：張凌綺
- 出版社：橄欖
新功能介紹 - 出版日期：2013/10/03
- 語言：繁體中文
減重門診教你簡單瘦，不復胖：專業營養師的8個減重祕訣大公開
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